Dóša
Dóša je sanskrtské slovo a znamená porucha.Podle ájurvédy je dóša základní energetická charakteristika a základem trvalého zdraví je rovnováha tří dóš (tridóša); váta, pitta a kapha. Každý člověk má již od narození zcela specifický a vyvážený poměr tří dóš (tridóša), který se nazývá sanskrtským termínem prakrti (příroda nebo přirozenost).
Diagnostická metoda, kterou používá ájurvédský lékař (vaidja) jak ke stanovení základní konstituce (rovnováha dóš při narození) zvané prakrti, tak ke stanovení současné rovnováhy zvané vikrti, se nazývá nádí vidžňán (pulsová diagnóza). Stanovením vikriti a prakrti se zároveň stanoví nerovnováha, kterou je nutné vyrovnat. Vaidja tedy nediagnostikuje následek, ale příčinu a vrací zpět do rovnováhy tu dóšu, která se dostala do nerovnováhy.
Domácí rychlý test své dóši si můžete vyzkoušet zde: https://belle-madame.cms.webnode.cz/test-dosi/
Tridóša
Vatta reprezentuje princip pohybu. Tato doša představuje veškeré kinetické tendence v našem těle jako krevní oběh, cirkulace dalších tělesných tekutin, dýchání, vylučování nebo třeba mrkání očí. Z psychologického hledika vyjadřuje i pohyby naší mysli ( myšlení).
Pitta je vyjádřením transformačních procesů. V organismu je katalyzátorem změn. Je spojena s látkovou výměnou ( metabolismem), trávením a vstřebáváním a udržováním tělesné teploty. Z psychologického hlediska je naším "ohněm" je vyjádření lidských emocí, tužeb a motivace.
Kapha je projevem struktury, hmoty, organizovanosti. Je hybnou silou růstu všeho, co drží organismus pohromadě ( veškeré hmoty těla, tedy jeho buněk, tkanic, orgánů). Z psychologického hlediska je vyjádřením naší touhy po stability, řádu a dostatku.